تمرینات هایپوکسی بهترین گزینه برای بعد از زایمان

تمرینات هایپوکسی بهترین گزینه برای بعد از زایمان

همه ی ما می دانیم که برای کاهش وزن و سوزاندن چربی های اضافی، باید ورزش کرد، اما نوع آن نیز بسیار مهم است. .
ورزش های هوازی و ورزش هایی که برای دستگاه تنفسی و قلب و عروق شما مفید هستند خوب اند اما فراموش نکنید که هدف شما تنها حفظ سلامتی نیست، بلکه شما می خواهید چربی های موضعی بدن را بسوزانید.
.
پس بهترین گزینه برای از بین بردن چربی ها و سلولیت های موضعی بدن، بخصوص بعد از زایمان، استفاده از تمرینات هایپوکسی است. .
با تمرین بر روی دستگاه های هایپوکسی هم ورزش هوازی را بصورت سبک و مؤثر انجام می دهید و هم چربی های موضعی نقاط هدف اعضای بدنتان خیلی سریع از بین می رود